Tout ce qui change dans votre corps, au même endroit
Enregistrez en quelques secondes. Suivez sur des semaines. Comprenez ce qui fonctionne.
Repas par photo, avec l’IA
Photographiez l’assiette, écrivez-la ou dites-la : l’IA estime calories et macros en quelques secondes.
Entraînement guidé
Composez votre programme de la semaine avec de vraies photos d’exercices, un minuteur de repos et le muscle travaillé mis en évidence.
Mensurations et carte corporelle
Notez poids et mensurations et voyez sur la carte du corps, zone par zone, ce qui a progressé et ce qui demande de l’attention.
Photos de progression
Un guide de pose garde le même cadrage, et vous comparez côte à côte ou en superposition.
Habitudes et rappels
Eau, sommeil, salle de sport ou vos propres objectifs, avec des rappels au bon moment et des séries pour tenir le cap.
Progressez avec un partenaire
Une comparaison équitable, selon le pourcentage de changement de chacun — pas selon qui a commencé plus léger.
Dans l’app
Écrans en portugais — l’app suit la langue de votre téléphone.




Comment installer
Le téléchargement est gratuit.
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